COVID-19: Ghana impulsando ejercicio, Alemania reporta acerca de vitamina D
COGwriter
A diferencia del gobierno de los EE.UU., el gobierno de Ghana está alentando a sus ciudadanos a ayudar a su salud a causa del COVID-19:
Julio 8, 2020
ACCRA, GHANA – Como el número de casos confirmados de COVID-19 se mantiene subiendo, el gobierno está urgiendo a los ciudadanos a tomar su salud seriamente y a hacer ejercicio regular. Si bien el distanciamiento social ha hecho un reto el ir al gimnasio, los expertos en salud dicen que el equipo sofisticado no se necesita.
Los gimnasios y entrenadores personales han cambiado a las clases de ejercicio en línea mientras un popular bodybuilder de Ghana muestra que usted puede hacer ejercicio en cualquier parte y con sólo casi cualquier cosa durante la pandemia. …
Arriba en el área montañosa afuera de la capital, el bodybuilder y profesor de escuela Samuel Kulbila es una prueba viviente de que usted no necesita equipo costoso para mantenerse en forma. Él trabaja afuera en patios de gimnasios, en donde él crea y usa equipo de gimnasio improvisado y reacondicionado como pesas de cemento. …
Los entrenadores de Ghana han hecho lo mejor a partir del distanciamiento social para promover el ejercicio en línea.
Pero ellos también esperan que la motivación y el aliento del gobierno para estar en forma continúe una vez que se acabe la pandemia. https://www.voanews.com/africa/no-excuses-ghanaians-push-exercise-during-pandemic
El ejercicio es bueno para casi todos.
La propia Biblia advierte acerca de la obesidad, engordarse, ser físicamente perezoso, y comer excesivamente. Y eso es algo que se ha hecho peor en los EE.UU. a causa de las restricciones relacionadas con el COVID-19 y los cierres (ver ¿Usar balanzas para perder peso? Los americanos ganan peso durante los cierres del COVID-19 https://www.cogwriter.com/news/doctrine/using-scale-for-weight-loss-americans-gain-weight-during-covid-19-shut-downs/).
El Nuevo Testamento dice que el ejercicio corporal puede ayudar un poco (1 Timoteo 4: 8), y es bueno que el gobierno de Ghana esté promoviendo eso.
Otros en Ghana también han promovido hierbas e investigación herbal para ayudar a las personas duran este tiempo COVID (ver ‘Los de Ghana miran los remedios herbales para el COVID-19’‘Enti wobԑdi Onyankopↄn Nna Kronkron anaa Ahonhommↄnee Ahomegyeԑ Nna?’ https://www.cogwriter.com/news/prophecy/voa-ghanaians-look-to-herbal-remedies-for-covid-19/)
En mi propio caso, yo hago ejercicio típicamente por las mañanas cuatro veces a la semana y también he recomendado hierbas y nutrientes durante este tiempo COVID.
Relacionado con el ejercicio, la Continuación de la Iglesia de Dios http://www.cogwriter.com/philadelphia-remnant-beliefs.htm (CCOG) sacó el siguiente video en nuestro canal de YouTube Bible News Prophecy http://www.youtube.com/BibleNewsProphecy:
17: 27
La pura verdad acerca del ejercicio
Un reporte muetra que los americanos se están volviendo sedentarios. Puesto que es una cosa física, ¿Deberían los cristianos estar preocupados acerca del ejercicio? ¿Podría ser un pecado no hacer ejercicio? ¿Qué reportó la revista ‘La Pura Verdad’ acerca del ejercicio? ¿Qué están reportando los CDC de los EE.UU. acerca del ejercicio? ¿Puede el ejercicio prevenir la diabetes, las enfermedades cardíacas, y la obesidad? ¿Puede el ejercicio ayudar a dormir, dar resistencia, y evitar el envejecimiento? ¿Hay escrituras acerca del ejercicio y la salud? ¿Qué hay acerca de la pereza? ¿Cuáles son algunos de los riesgos y beneficios del ejercicio? El Dr. Thiel se ocupa de estos temas y más.
Aquí está un enlace a nuestro último video subido: La pura verdad acerca del ejercicio https://www.youtube.com/watch?v=3z0QI-jGbX8.
La prensa alemana sacó un artículo acerca de la vitamina D y el COVID hoy. Aquí está algo de lo que él tenía para decir:
8 julio 2020
Es indisputado que la vitamina D juega un papel en todas las partes del cuerpo y lleva a cabo importantes funciones. Una severa deficiencia de vitamina D, que puede ocurrir a un nivel de 12 nanogramos por milímetro de sangre o menos, conduce a severas y dolorosas deformaciones de los huesos conocidas como rickets en los infantes y niños jóvenes y osteomalacia en los adultos. …
Los niveles de vitamina D en el cuerpo suben y bajan de acuerdo a la exposición al sol. Si suficientes rayos UV alcanzan la piel, el cuerpo es capaz de producir la propia vitamina. Sin embargo, el cuerpo humano sólo deriva un estimado de 10 a 20 por ciento de su requerimiento diario de los alimentos. …
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Hohenheim ha establecido ahora un vínculo entre la deficiencia de Vitamina D, algunas enfermedades previas, y severos casos de COVID-19.
De acuerdo al estudio, “hay mucha evidencia de que severas enfermedades no comunicables (alta presión sanguínea, diabetes, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabolico) están asociadas con bajos niveles de vitamina D en el plasma. Hay comorbosidades, junto con la a menudo acompañante deficiencia de vitamina D, que incrementan el riesgo de severos eventos de COVID-19.”
“Esta declaración es completamente correcta”, dijo Martin Fassnacht, jefe de endicronología en el Hospital de la Universidad de Würzburg. Sin embargo él califica esto como una pura asociación, “p. ej. una mera observación de que estos eventos ocurren juntos”.
Muchos estudios sobre la vitaminas son una asociación o estudios de observación. “Por definición, estos estudios no pueden probar la relación causal, sino que sólo apuntan a las meras correlaciones”, dijo Fassnacth. Los médicos tratan de ilustrar esto con un ejemplo:
“Imagine dos grupos de ancianos de 80 años. Un grupo está lleno de energía, es activo y hace deporte. Si usted los compara con otro grupo que vive en hogares de cuidado, la diferencia en los niveles de vitamina D será dramática. La expectativa de vida sería también extremadamente diferente.” …
“Si se sospechara una infección de corona virus, es por lo tanto absolutamente necesario revistar el status de la vitamina D y corregir rápidamente cualquier posible déficit”, dijo la recomendación del artíuclo publicado por la Universidad de Hohenheim. https://www.dw.com/en/vitamin-d-against-covid-19-more-help-or-hype/a-54089415
Así, nosotros vemos que el ejercicio y tener niveles adecuados de vitamina D están asociados con una mejor salud. Si bien no está completamente entendido cómo funciona por parte de la comunidad médica, estos son beneficios de la observación.
En cuanto hace a la vitamina D, aquí está algo que yo publiqué hace dos meses en la compañía de Facebook de mi empresa:
“La vitamina D determina la severidad en el COVID-19: Los investigadores urgen al gobierno a cambiar recomendación”
Ví el titular de arriba hoy. Yo he estado urgiendo al gobierno a cambiar su recomendación relacionada con la nutrición y el nuevo coronavirus por algún tiempo.
Los correos de Facebook aquí han cubierto la vitamina C y el zinc. Además, a causa de la participación de coágulos de sangre y muertes de COVID-19, la nattokinasa es algo que muchos que se contagian de COVID-19 deberían considerar tomar.
De cualquier manera, el artículo vitamina D (https://scitechdaily.com/vitamin-d-determines-severity-in-…/) tenía lo siguiente:
“Investigadores del Trinity College Dublin están llamando al gobierno en Irlanda a cambiar las recomendaciones por suplementos de vitamina D.
“Una nueva publicación del Dr. Eamon Laird y la profesora Rose Anne Kenny, de la Escuela de Medicina, y el Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA), en colaboración con el profesor Jon Rodes en la Universidad de Liverpool, destaca la asociación entre los niveles de vitamina D y la mortalidad por COVI-19.
“Los autores del artículo, recién publicado en el Irish Medical Journal, analizaron todos los estudios de la población adulta europea, completados desde 1999, que midieron la vitamina D y compararon la vitamina D y las tasas de muerte de COVID-19.
“La correlación entre bajos niveles de vitamina D y muerte de COVID-19 son estadísticamente significativoss.
“Los autores proponen que, mientras optimizar los niveles de vitamina D ciertamente beneficiará la salud de los huesos y los músculos, los datos sugieren que es también probable que reduza serias complicaciones de COVID-19. Esto puede ser porque la vitamina D es importante en la regulación y supresión de la respuesta inflamatoria citocina, que causa las severas consecuencias de COVID-19 y “síndrome de perturbación aguda respiratoria” asociado con ventilación y muerte.”
En lugar de usar principalmente el temor y tácticas de temor, los gobiernos deberían alentar a las personas a impulsar su inmunidad innata. Esto puede hacerse alentando a la gente a incrementar su consumo de frutas y vegetales altos en vitamina C, alimentos altos en zinc, y conseguir, sea apropiado, exposición a la luz solar para incrementar los niveles de vitamina D.
En mi caso, además de todo lo precedente, yo también tomo suplementos de nutrientes 100% alimenticios altos en vitamina C, zinc, vitamina D, selenio, y otros nutrientes que yo creo que apoyan un sistema de salud inmune.
La realidad es que el ejercicio como niveles adecuados de vitamina D, vitamina C, y zinc, ayudan a la inmunidad natural de uno y probablemente también ayudan en partes de la inmunidad adaptativa de uno.
Es desafortundado que, en los EE.UU. al menos, ese no sea el mensaje que viene de la mayoría de los oficiales de salud pública, políticos, y los medios.
Hay un montón de personas a las que no se les está diciendo que se ayuden a sí mismas, en relación con el COVID-19.
Aquí hay una breve lista.
1. Las personas deberían disminuir su consumo de comida chatarra. En lugar de eso se ha incrementado y muchos americanos han ganado peso no saludable (ver ¿Usar pesas para perder peso? Los americanos se engordan durante los cierres por COVID-19 https://www.cogwriter.com/news/doctrine/using-scale-for-weight-loss-americans-gain-weight-during-covid-19-shut-downs/), que no reforzará sus sistemas inmunes innatos o adaptativos.
2. El ejercicio es beneficioso para el sismeta inmune (mire La pura verdad acerca del ejercicio https://www.youtube.com/watch?v=3z0QI-jGbX8), no obstante durante los cierres de COVID-19, muchos han hecho menos ejercicio.
3. Evitar fumar (ver también ¿Deberían los cristianos fumar tabaco o marihuana? https://www.cogwriter.com/smoking-and-christianity.htm) y el aire contaminado (mire Contaminación del aire, autismo, y profecía https://www.youtube.com/watch?v=rjsS3aQ6xhA) ayudan al sistema inmune.
4. La gente debería incrementar su consumo de frutos altos en vitamina C (como cítricos y berros) y vegetales (como tomates y pimentones) puesto que la vitamina C está probado que refuerza el sistema inmune, ayuda a proteger los tejidos (como los pulmones) y combate los virus (ver también COVID-19 y vitamina C: La verdad, el mito, y la exageración https://www.cogwriter.com/news/prophecy/covid-19-and-vitamin-c-the-truth-the-myth-and-the-hype/).
5. Hace diez años reporté en una revista científica que el zinc era efectivo contra los coronavirus para reducir su replicación (ver ‘CDC triplica el número de posibles síntomas de virus CPP’; No ingiera Lysol para combatir COVID-19! Corriente principal de los medios horrorizada! Vitamna D? Vitamina C? https://www.cogwriter.com/news/prophecy/cdc-triples-number-of-possible-ccp-virus-symptoms-dont-drink-lysol-to-fight-covid-19-what-about-zinc/).
6. Sustancias como el azul de metileno y la hidrocloroquina ayudan a mejorar la absorción de zinc (ver también Donald Trump tomando zinc e hidrocloroquina para prevenir COVID-19: La corriente principal de los medios horrorizada! Vitamina D? Vitamina C? https://www.cogwriter.com/news/religious-news/donald-trump-taking-zinc-and-hydroxychloroquine-to-prevent-covid-19-mainstream-media-aghast-vitamin-d-vitamin-c/).
7. La luz solar ayuda a convertir el colesterol en vitamina D y la vitamina D parece ser de ayuda para aquellos que están enfrentando el coronavirus (ver también Donald Trump tomando zinc e hidrocloroquina para prevenir COVID-19: La corriente principal de los medios horrorizada! Vitamina D? Vitamina C? https://www.cogwriter.com/news/religious-news/donald-trump-taking-zinc-and-hydroxychloroquine-to-prevent-covid-19-mainstream-media-aghast-vitamin-d-vitamin-c/ https://www.cogwriter.com/news/prophecy/voa-ghanaians-look-to-herbal-remedies-for-covid-19/).
8. Muchas hierbas pueden ayudar con los virus (ver ‘Los de Ghana miran a los remedios herbales para el COVID-19′ ‘Enti wobԑdi Onyankopↄn Nna Kronkron anaa Ahonhommↄnee Ahomegyeԑ Nna?’).
9. Ayunar impulsa el sistema inmune (ver ¿Por qué es la tasa de muerte por coronavirus de New Orléans siete veces la de New York? La obesidad es un factor; BNP: ‘Cómo cambiar su vida en 5 segundos’ https://www.cogwriter.com/news/prophecy/reuters-why-is-new-orleans-coronavirus-death-rate-seven-times-new-yorks-obesity-is-a-factor/).
10. Coágulos de sangre pueden ser destructivos e inclusive mortales con el COVID-19, por lo tanto la gente que lo tenga puede desear ingerir nattokinasa (ver ‘CDC triplica el número de posibles síntomas CCP’; ¿No ingiera Lysol para combatir COVID-19! ¿Qué hay acerca del zinc? ¿Coágulos de sangre? https://www.cogwriter.com/news/prophecy/cdc-triples-number-of-possible-ccp-virus-symptoms-dont-drink-lysol-to-fight-covid-19-what-about-zinc/).
11. Daño de tejido de pulmones está asociado con COVID-19 y tejido de pulmones de bovinos ayuda a apoyar pulmones sanos (ver CBS: Tipo de sangre puede jugar un papel para que pacientes de COVID se enfermen más; Isaías: Coma lo que es bueno. https://www.cogwriter.com/news/doctrine/cbs-blood-types-may-play-role-in-which-covid-patients-get-sickest/).
12. Los humanos pueden ayudar a mantener riñones sanos y otros órganos con riñones de bovinoes y otros tejidos de órganos (ver https://doctorsresearch.com/articles/2759/the-truth-about-glandulars-in-nutritional-supplements/). Suplementos glandulares plurares pueden ser de ayuda.
13. De manera reportada, muchas de las vacunas que están siendo desarrolladas para el coronavirus involucran tejidos de humanos abortados (https://www.naturalnews.com/2020-05-21-coronavirus-vaccines-will-contain-aborted-human-babies.html).
14. Incluso abogados de las vacunas piensan que las vacunas apresuradas pueden tener riegos de salud (p. ej. https://www.theguardian.com/us-news/2020/jun/22/trump-circle-pressure-fda-rush-covid-19-vaccine-election).
La corriente principal de los medios ha estado minimizando los riegos de las vacunas, no obstante pone su esperanza en eso y en las tácticas de temor. Ella tiende a minimizar decirle a la gente lo que ella puede hacer para ayudarse a sí misma en lugar de esconderse/cubrirse/distanciarse por temor.
No obstante todavía es de utilidad consumir 2 o más porciones de fruta (a menudo una buena fuente de vitamina C), tres o más porciones de vegetales (que pueden a menudo suministrar vitaminas, incluyendo vitaminca C), recibir adecuada luz solar (que convierte el colesterol en vitamina D), y para aquellos bajos en zinc, una comida 100% zinc es un buen suplemento a considerar para apoyar la salud de uno y el sistema inmune (el zinc de los alimentos se absorbe mejor). Aquellos que no pueden recibir adecuada exposición al sol pueden también considerar vitamina D 100% de alimentos. Y, es de ayuda para casi todos el ejercicio.
Usted no necesita ser de Ghana para hacer eso. (En la CCOG nosotros tenemos a cientos de feligreses en Ghana).
Tristemente, en lugar de enfocarse en cómo puede la gente mejorar su salud y fortalecer su sistema inmune, nosotros estamos viendo más temor, ridiculez, y expansión del control del gobierno sobre la vida de las personas en tanto que los medios oficiales repetidamente impulsados por la mayoría de los principales medios impulsan a tratar con aspectos del coronavirus.
A los más fieles, Jesús les dijo:
32 No temáis, manada pequeña, pues es la voluntad de vuestro Padre daros el reino. (Lucas 12: 32)
Y ése es el caso. Esa escritura también está referida en el ‘logo’ de la Continuación de la Iglesia de Dios https://www.ccog.org/:
Respecto a tratar con el temor, la Continuación de la Iglesia de Dios https://www.ccog.org/ recientemente sacó el siguiente video en su canal ContinuingCOG:
1:22:34
Diez pasos para usted librarse del temor
Billones de personas están temerosas por muchas razones, incluyendo el COVID-19. ¿Son buenos algunos temores? ¿Hay fobias y temores tontos? ¿Puede la autosugestión ser engañosa? ¿Puede usted tratar con el tormento mental? ¿Cuáles son algunas de las causas de malos sueños (pesadillas)? ¿Trata Satanás de explotar los temores a través de sus mentiras? ¿Puede el débil volverse fuerte? ¿Fueron los discípulos de Jesús alguna vez temerosos? ¿Qué hay acerca del temor espiritual y el ‘temor de Dios’? El finado evangelista Dr. Herman Hoeh tuvo un artículo publicado en 1955 titulado ‘Cómo conquistar sus temores?’ ¿Cuáles son ocho pasos del apóstol Pedro? ¿Qué enseñó Jesús acerca de la preocupación? ¿Son la mayoría de los cristianos filadelfinos? ¿Qué enseñó Jesús acerca del temor? ¿Cuál es el destino final bíblico de los cobardes? Aquí está una lista de diez pasos para librarse usted mismo del temor: 1. “Cualquier cosa que sea verdadera, cualquier cosa que sea noble, cualquier cosa que sea justa, cualquier cosa que sea pura, cualquier cosa que sea amorosa, cualquier cosa que sea de buen provecho, si hay alguna vitud y si hay algo digno de alabanza – mediten en esas cosas” (Filipenses 4: 8). Cambiar su enfoque mental le ayudará a sacar fuera el temor. 2 . Desarrolle fe. “La fe viene por el oír, y el oír por la palabra de Dios” (Romanos 10: 17). 3. Añada virtud a su temor en el poder de Dios. Usted no puede ocultar sus pecados de Dios (cf. Salmo 90: 8). 4. Añada a la virtud conocimiento. Estudie la palabra de Dios, estudie la literatura de la CCOG, preste atención a los sermones (canal de sermones Continuing COG Youtube) y sermoncillos (canal de sermoncillos BibleNewsProphecy YouTube). 5 Añada auto-control al conocimiento. Resista a Satanás y su esperanza de que usted caminará por vista en lugar de por fe. 6. Añada paciencia al auto-control. Usted puede tener que pasar por muchas pruebas y dificultades para construir paciencia, pero en tanto que usted pasa a través de las pruebas y dificultades usted debería tener la fe para reconocer que Dios lo hizo pasar a través de ellas y que usted no necesita temer. 7. Añada santidad a la paciencia. 8. Añada a la paciencia, amabilidad fraternal. “Que continúe Filadelfia” (Hebreos 13: 1) 9. Añada a la amabilidad fraternal, amor. 10. Sea valiente. “Aquel que ha comenzado una buena obra en ustedes la completará hasta el día de Jesucristo” (Filipenses 1: 6). Así es como USTED puede conquistar sus temores y preocupaciones! Pida a Dios por ayuda para llevar a cabo Su plan de diez puntos para alcanzar verdadera paz mental. Luego están el ayuno y la oración. Sí, a través de la ayuda de Dios usted puede librarse usted mismo del temor. Este sermón del Dr. Thiel cubre estos tópicos y más.
Aquí está un enlace al sermón: Diez pasos más para librarse usted mismo del temor https://www.youtube.com/watch?v=C_7BBG6U91k.
Aunque muchos están promoviendo el temor y a menudo la hipocresía, los cristianos no han de vivir en el temor.
Nosotros vivimos en esperanza. Note lo siguiente:
13 Por eso, con la mente preparada para actuar y siendo sobrios, poned vuestra esperanza completamente en la gracia que os es traída en la revelación de Jesucristo. 14 Como hijos obedientes, no os conforméis a las pasiones que antes teníais, estando en vuestra ignorancia. 15 Antes bien, así como aquel que os ha llamado es santo, también sed santos vosotros en todo aspecto de vuestra manera de vivir, 16 porque escrito está: Sed santos, porque yo soy santo. 17 Y si invocáis como Padre a aquel que juzga según la obra de cada uno sin hacer distinción de personas, conducíos en temor todo el tiempo de vuestra peregrinación. 18 Tened presente que habéis sido rescatados de vuestra vana manera de vivir, la cual heredasteis de vuestros padres, no con cosas corruptibles como oro o plata, 19 sino con la sangre preciosa de Cristo, como de un cordero sin mancha y sin contaminación. 20 El, a la verdad, fue destinado desde antes de la fundación del mundo, pero ha sido manifestado en los últimos tiempos por causa de vosotros. 21 Por medio de él creéis en Dios, quien lo resucitó de entre los muertos y le ha dado gloria; de modo que vuestra fe y esperanza estén en Dios (1 Pedro 1: 13-21)
Note esa cita, “Sed santos, pues yo soy santo”, procede de Levítico 11: 44-45. Levítico 11 hace la lista de los animales que los humanos pueden y no pueden comer para carne (ver también: La iglesia del Nuevo Testamento, la Historia, y las carnes inmundas https://www.cogwriter.com/unclnt.htm). Si eso se hubiera obedecido, es improbable que nsotros hubiéramos tenido una crisis de COVID-19.
Los cristianos tienen esperanza y viven como Dios lo instruye:
11 Porque la gracia salvadora de Dios se ha manifestado a todos los hombres, 12 enseñándonos a vivir de manera prudente, justa y piadosa en la edad presente, renunciando a la impiedad y a las pasiones mundanas, 13 aguardando la esperanza bienaventurada, la manifestación de la gloria del gran Dios y Salvador nuestro Jesucristo, 14 quien se dio a sí mismo por nosotros para redimirnos de toda iniquidad y purificar para sí mismo un pueblo propio, celoso de buenas obras (Tito 2: 11-14)
Los cristianos ponen la confianza en Dios y en el próximo Reino de Dios http://www.cogwriter.com/GospeloftheKingdomofGod.pdf.
Pero hay cosas físicas que nosotros también podemos hacer. Aquellos que pueden deberían ser animados a hacer ejercicio (1 Timoteo 4: 8), “comer lo que es bueno” (Isaías 55: 2), ayunar periódicamente (cf. Marcos 2: 20), recibir la apropiada exposición a la luz solar (ayuda a convertir el colesterol en vitamina D), orar (cf. Lucas 21: 36), evitar carnes bíblicamente inmundas (ver: La iglesia del Nuevo Testamento, la Historia, y las carnes inmundas https://www.cogwriter.com/unclnt.htm), y para más ayuda física, tomar los apropiados y competentes suplementos recomendados.